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左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐
热量和营养成分
亚洲菜，鸡肉（裹面包糠或未裹面包糠），米饭和蔬菜，亚洲酱汁（左宗棠），加热
134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水24 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 134 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 1 g 3%
- 糖 4.9 g —
- 钠 170 mg 7%
- 胆固醇 7.8 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 2.8 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 38.2 µg 32%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.62 mg 12%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
- 胆碱 41.5 mg 8%
矿物质
- 钙 13.3 mg 1%
- 铁 0.68 mg 4%
- 镁 10.7 mg 3%
- 磷 56.3 mg 5%
- 钾 101 mg 2%
- 锌 0.33 mg 3%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.22 mg 10%
- 硒 6.7 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4.4 g | 24 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.2 g | 12 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6.6 g | 36 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8.9 g | 48 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 60 g | 4.4 g |
关于左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐的问题
左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐每100 g含多少热量？
左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐每100 g含134 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物24 g、脂肪1.7 g。
左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐每50 g含多少热量？
左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐每50 g含67 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物12 g、脂肪0.9 g。
左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐每150 g含多少热量？
左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐每150 g含201 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物36 g、脂肪2.6 g。
左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐每200 g含多少热量？
左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐每200 g含268 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物48 g、脂肪3.5 g。
左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐每250 g含多少热量？
左宗棠鸡配米饭和蔬菜冷冻快餐每250 g含335 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物60 g、脂肪4.4 g。
来源：Canadian Nutrient File 7952 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
