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Gefilte fish
热量和营养成分
82
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水8.3 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 82 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 0.5 g —
- 钠 453 mg 20%
- 胆固醇 28 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.33 mg 2%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
- 维生素B12 1.1 µg 45%
- 胆碱 40.7 mg 7%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.68 mg 4%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 183 mg 15%
- 钾 171 mg 4%
- 锌 0.28 mg 3%
- 铜 0.04 mg 4%
- 硒 15.4 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 8.3 g | 0.4 g |
| 1份 | 250 g | 205 | 26 g | 21 g | 1 g |
| 2份 | 500 g | 410 | 52 g | 42 g | 2.1 g |
| ½份 | 125 g | 103 | 13 g | 10 g | 0.5 g |
| 3份 | 750 g | 615 | 78 g | 63 g | 3.1 g |
| 4份 | 1000 g | 820 | 104 g | 83 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5.2 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 13 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21 g | 17 g | 0.8 g |
关于Gefilte fish的问题
Gefilte fish每100 g含多少热量？
Gefilte fish每100 g含82 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物8.3 g、脂肪0.4 g。
Gefilte fish每1份 (250 g)含多少热量？
Gefilte fish每1份 (250 g)含205 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物21 g、脂肪1 g。
Gefilte fish每2份 (500 g)含多少热量？
Gefilte fish每2份 (500 g)含410 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物42 g、脂肪2.1 g。
Gefilte fish每½份 (125 g)含多少热量？
Gefilte fish每½份 (125 g)含103 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物10 g、脂肪0.5 g。
Gefilte fish每3份 (750 g)含多少热量？
Gefilte fish每3份 (750 g)含615 kcal，其中蛋白质78 g、碳水化合物63 g、脂肪3.1 g。
Gefilte fish每4份 (1000 g)含多少热量？
Gefilte fish每4份 (1000 g)含820 kcal，其中蛋白质104 g、碳水化合物83 g、脂肪4.1 g。
Gefilte fish每50 g含多少热量？
Gefilte fish每50 g含41 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0.2 g。
Gefilte fish每150 g含多少热量？
Gefilte fish每150 g含123 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物13 g、脂肪0.6 g。
来源：FNDDS (USDA) 27250060 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
