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Game bird
热量和营养成分
122
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 122 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 88.5 mg 4%
- 胆固醇 69.9 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 32.1 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.7 µg 3%
- 维生素E 0.7 mg 5%
- 维生素K 60 µg 50%
- 硫胺素（维生素B1） 0.42 mg 35%
- 核黄素（维生素B2） 0.9 mg 69%
- 烟酸（维生素B3） 6.5 mg 41%
- 维生素B6 0.56 mg 33%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 40 mg 3%
- 铁 7.5 mg 42%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 290 mg 23%
- 钾 390 mg 8%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.39 mg 43%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 13 µg 24%
- 碘 8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 11 g |
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来源：Fineli (Finland) 753 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
