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生鸸鹋全臀肉
热量和营养成分
生
112
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 112 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 90 mg 4%
- 胆固醇 85 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.23 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.36 mg 30%
- 核黄素（维生素B2） 0.46 mg 35%
- 烟酸（维生素B3） 7.5 mg 47%
- 泛酸（维生素B5） 2.7 mg 55%
- 维生素B6 0.64 mg 38%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 2.2 µg 93%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 5 mg 28%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 236 mg 19%
- 钾 330 mg 7%
- 锌 3.6 mg 33%
- 铜 0.21 mg 23%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 32.5 µg 59%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 1.6 g |
| 1份 | 85 g | 95 | 19 g | 0 g | 1.4 g |
| 2份 | 170 g | 190 | 39 g | 0 g | 2.8 g |
| ½份 | 42.5 g | 48 | 9.7 g | 0 g | 0.7 g |
| 3份 | 255 g | 286 | 58 g | 0 g | 4.2 g |
| 4份 | 340 g | 381 | 78 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 34 g | 0 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 0 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 57 g | 0 g | 4.1 g |
关于生鸸鹋全臀肉的问题
生鸸鹋全臀肉每100 g含多少热量？
生鸸鹋全臀肉每100 g含112 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪1.6 g。
生鸸鹋全臀肉每1份 (85 g)含多少热量？
生鸸鹋全臀肉每1份 (85 g)含95 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
生鸸鹋全臀肉每2份 (170 g)含多少热量？
生鸸鹋全臀肉每2份 (170 g)含190 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。
生鸸鹋全臀肉每½份 (42.5 g)含多少热量？
生鸸鹋全臀肉每½份 (42.5 g)含48 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物0 g、脂肪0.7 g。
生鸸鹋全臀肉每3份 (255 g)含多少热量？
生鸸鹋全臀肉每3份 (255 g)含286 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪4.2 g。
生鸸鹋全臀肉每4份 (340 g)含多少热量？
生鸸鹋全臀肉每4份 (340 g)含381 kcal，其中蛋白质78 g、碳水化合物0 g、脂肪5.6 g。
生鸸鹋全臀肉每50 g含多少热量？
生鸸鹋全臀肉每50 g含56 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
生鸸鹋全臀肉每150 g含多少热量？
生鸸鹋全臀肉每150 g含168 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪2.5 g。
来源：USDA FoodData Central 174479 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
