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幼火鸡
热量和营养成分
肉和皮，熟，烤
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 28 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 66 mg 3%
- 胆固醇 105 mg 35%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.35 mg 2%
- 维生素K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 4.9 mg 31%
- 泛酸（维生素B5） 0.9 mg 18%
- 维生素B6 0.42 mg 25%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.37 µg 15%
- 胆碱 69.7 mg 13%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 198 mg 16%
- 钾 250 mg 5%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.15 mg 16%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 33.8 µg 61%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 5.7 g |
| 1份 | 85 g | 146 | 24 g | 0 g | 4.9 g |
| 2份 | 170 g | 292 | 48 g | 0 g | 9.7 g |
| ½份 | 42.5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2.4 g |
| 3份 | 255 g | 439 | 72 g | 0 g | 15 g |
| 4份 | 340 g | 585 | 96 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 71 g | 0 g | 14 g |
关于幼火鸡的问题
幼火鸡每100 g含多少热量？
幼火鸡每100 g含172 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪5.7 g。
幼火鸡每1份 (85 g)含多少热量？
幼火鸡每1份 (85 g)含146 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪4.9 g。
幼火鸡每2份 (170 g)含多少热量？
幼火鸡每2份 (170 g)含292 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪9.7 g。
幼火鸡每½份 (42.5 g)含多少热量？
幼火鸡每½份 (42.5 g)含73 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。
幼火鸡每3份 (255 g)含多少热量？
幼火鸡每3份 (255 g)含439 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
幼火鸡每4份 (340 g)含多少热量？
幼火鸡每4份 (340 g)含585 kcal，其中蛋白质96 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
幼火鸡每50 g含多少热量？
幼火鸡每50 g含86 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
幼火鸡每150 g含多少热量？
幼火鸡每150 g含258 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪8.6 g。
来源：USDA FoodData Central 171095 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
