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水果酸奶

热量和营养成分

发酵乳，含水果，0%脂肪，含甜味剂

45
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水5.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 45 kcal —
  • 蛋白质 4.4 g 9%
  • 碳水化合物 5.7 g 2%
  • 膳食纤维 0.7 g 3%
  • 糖 5.4 g —
  • 钠 47 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 10.8 µg 1%
  • 维生素C 5 mg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
  • 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 维生素B12 0.17 µg 7%

矿物质

  • 钙 160 mg 12%
  • 镁 14.9 mg 4%
  • 磷 118 mg 9%
  • 钾 222 mg 5%
  • 锌 0.58 mg 5%
  • 锰 0.04 mg 2%
  • 碘 39 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g454.4 g5.7 g–
50 g50 g232.2 g2.8 g–
150 g150 g686.6 g8.5 g–
200 g200 g908.8 g11 g–
250 g250 g11311 g14 g–

关于水果酸奶的问题

水果酸奶每100 g含多少热量？

水果酸奶每100 g含45 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物5.7 g、脂肪–。

水果酸奶每50 g含多少热量？

水果酸奶每50 g含23 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物2.8 g、脂肪–。

水果酸奶每150 g含多少热量？

水果酸奶每150 g含68 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物8.5 g、脂肪–。

水果酸奶每200 g含多少热量？

水果酸奶每200 g含90 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物11 g、脂肪–。

水果酸奶每250 g含多少热量？

水果酸奶每250 g含113 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物14 g、脂肪–。

来源：ANSES–Ciqual (France) 19581 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维