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水果酥
热量和营养成分
苹果、浆果、樱桃、桃子
334
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水41 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 334 kcal —
- 蛋白质 4.2 g 8%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 糖 16 g —
- 钠 303 mg 13%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7.5 µg 1%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.23 mg 2%
- 维生素K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 48.5 µg 12%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 8.2 mg 1%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 12.1 mg 3%
- 磷 43.5 mg 3%
- 钾 76.1 mg 2%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 16.7 µg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4.2 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.1 g | 21 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6.3 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8.4 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 103 g | 43 g |
关于水果酥的问题
水果酥每100 g含多少热量？
水果酥每100 g含334 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物41 g、脂肪17 g。
水果酥每50 g含多少热量？
水果酥每50 g含167 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物21 g、脂肪8.6 g。
水果酥每150 g含多少热量？
水果酥每150 g含501 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物62 g、脂肪26 g。
水果酥每200 g含多少热量？
水果酥每200 g含668 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物83 g、脂肪35 g。
水果酥每250 g含多少热量？
水果酥每250 g含835 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物103 g、脂肪43 g。
来源：Canadian Nutrient File 7293 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
