了解你餐盘中的食物
果味开菲尔酸奶
热量和营养成分
果味，低脂 (0.5-1.9% 脂肪)
60
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水9.5 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 60 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 9.5 g 3%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 9.3 g —
- 钠 34 mg 1%
- 胆固醇 6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 28.5 µg 3%
- 维生素C 9 mg 10%
- 维生素D 0 µg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
矿物质
- 钙 95 mg 7%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 79 mg 6%
- 钾 137 mg 3%
- 锌 0.33 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 2.6 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2.7 g | 9.5 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.4 g | 4.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4.1 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5.4 g | 19 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6.8 g | 24 g | 3.4 g |
相似食物
关于果味开菲尔酸奶的问题
果味开菲尔酸奶每100 g含多少热量？
果味开菲尔酸奶每100 g含60 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物9.5 g、脂肪1.4 g。
果味开菲尔酸奶每50 g含多少热量？
果味开菲尔酸奶每50 g含30 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物4.8 g、脂肪0.7 g。
果味开菲尔酸奶每150 g含多少热量？
果味开菲尔酸奶每150 g含90 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物14 g、脂肪2 g。
果味开菲尔酸奶每200 g含多少热量？
果味开菲尔酸奶每200 g含120 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物19 g、脂肪2.7 g。
果味开菲尔酸奶每250 g含多少热量？
果味开菲尔酸奶每250 g含150 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物24 g、脂肪3.4 g。
来源：Canadian Nutrient File 7000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
