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水果利日瓦
热量和营养成分
冷藏
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水18 g
脂肪7.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 饱和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 17 g —
- 钠 17 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 67 µg 7%
- 维生素C 6.5 mg 7%
- 维生素K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 20.6 µg 5%
- 维生素B12 0.15 µg 6%
矿物质
- 钙 36 mg 3%
- 铁 0.35 mg 2%
- 镁 7.8 mg 2%
- 磷 32 mg 3%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 0.17 mg 2%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.12 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1.2 g | 18 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.6 g | 8.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 1.7 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 2.3 g | 35 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 2.9 g | 44 g | 18 g |
关于水果利日瓦的问题
水果利日瓦每100 g含多少热量？
水果利日瓦每100 g含145 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物18 g、脂肪7.3 g。
水果利日瓦每50 g含多少热量？
水果利日瓦每50 g含73 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物8.9 g、脂肪3.6 g。
水果利日瓦每150 g含多少热量？
水果利日瓦每150 g含218 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物27 g、脂肪11 g。
水果利日瓦每200 g含多少热量？
水果利日瓦每200 g含290 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物35 g、脂肪15 g。
水果利日瓦每250 g含多少热量？
水果利日瓦每250 g含363 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物44 g、脂肪18 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 39220 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
