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Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek
热量和营养成分
34
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水5.4 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 34 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 4.1 g —
- 钠 9.8 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 249 µg 28%
- 维生素C 15 mg 17%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.28 mg 2%
- 维生素K 6 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.86 mg 5%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 41.3 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 30 mg 2%
- 钾 260 mg 6%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 0.29 µg 1%
- 碘 1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.1 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.7 g | 8.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.2 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.8 g | 14 g | 0.5 g |
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关于Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek的问题
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek每100 g含多少热量？
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek每100 g含34 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物5.4 g、脂肪0.2 g。
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Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek每250 g含85 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物14 g、脂肪0.5 g。
来源：Fineli (Finland) 313 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
