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炸鸡脖（带皮）
热量和营养成分
肉鸡或 炸鸡, 颈, 肉和皮, 熟, 炸, 挂糊
330
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水8.7 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 330 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 8.7 g 3%
- 脂肪 24 g 30%
- 饱和脂肪 6.2 g 31%
- 钠 276 mg 12%
- 胆固醇 91 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 51 µg 6%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 泛酸（维生素B5） 0.84 mg 17%
- 维生素B6 0.21 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0.24 µg 10%
矿物质
- 钙 31 mg 2%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 115 mg 9%
- 钾 151 mg 3%
- 锌 2.5 mg 23%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 21.3 µg 39%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 20 g | 8.7 g | 24 g |
| 1份 | 16 g | 53 | 3.2 g | 1.4 g | 3.8 g |
| 2份 | 32 g | 106 | 6.3 g | 2.8 g | 7.5 g |
| ½份 | 8 g | 26 | 1.6 g | 0.7 g | 1.9 g |
| 3份 | 48 g | 158 | 9.5 g | 4.2 g | 11 g |
| 4份 | 64 g | 211 | 13 g | 5.6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9.9 g | 4.4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 30 g | 13 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 40 g | 17 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 50 g | 22 g | 59 g |
关于炸鸡脖（带皮）的问题
炸鸡脖（带皮）每100 g含多少热量？
炸鸡脖（带皮）每100 g含330 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物8.7 g、脂肪24 g。
炸鸡脖（带皮）每1份 (16 g)含多少热量？
炸鸡脖（带皮）每1份 (16 g)含53 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物1.4 g、脂肪3.8 g。
炸鸡脖（带皮）每2份 (32 g)含多少热量？
炸鸡脖（带皮）每2份 (32 g)含106 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物2.8 g、脂肪7.5 g。
炸鸡脖（带皮）每½份 (8 g)含多少热量？
炸鸡脖（带皮）每½份 (8 g)含26 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物0.7 g、脂肪1.9 g。
炸鸡脖（带皮）每3份 (48 g)含多少热量？
炸鸡脖（带皮）每3份 (48 g)含158 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物4.2 g、脂肪11 g。
炸鸡脖（带皮）每4份 (64 g)含多少热量？
炸鸡脖（带皮）每4份 (64 g)含211 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物5.6 g、脂肪15 g。
炸鸡脖（带皮）每50 g含多少热量？
炸鸡脖（带皮）每50 g含165 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物4.4 g、脂肪12 g。
炸鸡脖（带皮）每150 g含多少热量？
炸鸡脖（带皮）每150 g含495 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物13 g、脂肪35 g。
来源：USDA FoodData Central 173620 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
