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带皮炸鸡
热量和营养成分
肉鸡或炸鸡，肉和皮，熟，炸，裹面糊
289
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水9.1 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 289 kcal —
- 蛋白质 23 g 45%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 0 g —
- 钠 292 mg 13%
- 胆固醇 87 mg 29%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 28 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 7 mg 44%
- 泛酸（维生素B5） 0.89 mg 18%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
- 胆碱 63.5 mg 12%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 155 mg 12%
- 钾 185 mg 4%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.06 mg 2%
- 硒 25.5 µg 46%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9.1 g | 17 g |
| 1份 | 85 g | 246 | 19 g | 7.8 g | 15 g |
| 2份 | 170 g | 491 | 38 g | 16 g | 30 g |
| ½份 | 42.5 g | 123 | 9.6 g | 3.9 g | 7.4 g |
| 3份 | 255 g | 737 | 58 g | 23 g | 44 g |
| 4份 | 340 g | 983 | 77 g | 31 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4.6 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
关于带皮炸鸡的问题
带皮炸鸡每100 g含多少热量？
带皮炸鸡每100 g含289 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物9.1 g、脂肪17 g。
带皮炸鸡每1份 (85 g)含多少热量？
带皮炸鸡每1份 (85 g)含246 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物7.8 g、脂肪15 g。
带皮炸鸡每2份 (170 g)含多少热量？
带皮炸鸡每2份 (170 g)含491 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物16 g、脂肪30 g。
带皮炸鸡每½份 (42.5 g)含多少热量？
带皮炸鸡每½份 (42.5 g)含123 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物3.9 g、脂肪7.4 g。
带皮炸鸡每3份 (255 g)含多少热量？
带皮炸鸡每3份 (255 g)含737 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物23 g、脂肪44 g。
带皮炸鸡每4份 (340 g)含多少热量？
带皮炸鸡每4份 (340 g)含983 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物31 g、脂肪59 g。
带皮炸鸡每50 g含多少热量？
带皮炸鸡每50 g含145 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4.6 g、脂肪8.7 g。
带皮炸鸡每150 g含多少热量？
带皮炸鸡每150 g含434 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物14 g、脂肪26 g。
来源：USDA FoodData Central 171448 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
