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带皮炸鸡
热量和营养成分
肉鸡或炸鸡，肉和皮，熟，炸，沾面粉
269
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水3.1 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 269 kcal —
- 蛋白质 29 g 57%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 84 mg 4%
- 胆固醇 90 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.63 mg 4%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 9 mg 56%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.41 mg 24%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.31 µg 13%
- 胆碱 79.8 mg 15%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 191 mg 15%
- 钾 234 mg 5%
- 锌 2 mg 19%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 21.7 µg 39%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3.1 g | 15 g |
| 1份 | 85 g | 229 | 24 g | 2.6 g | 13 g |
| 2份 | 170 g | 457 | 49 g | 5.2 g | 25 g |
| ½份 | 42.5 g | 114 | 12 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 3份 | 255 g | 686 | 73 g | 7.8 g | 38 g |
| 4份 | 340 g | 915 | 97 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1.5 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4.6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7.6 g | 37 g |
关于带皮炸鸡的问题
带皮炸鸡每100 g含多少热量？
带皮炸鸡每100 g含269 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物3.1 g、脂肪15 g。
带皮炸鸡每1份 (85 g)含多少热量？
带皮炸鸡每1份 (85 g)含229 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物2.6 g、脂肪13 g。
带皮炸鸡每2份 (170 g)含多少热量？
带皮炸鸡每2份 (170 g)含457 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物5.2 g、脂肪25 g。
带皮炸鸡每½份 (42.5 g)含多少热量？
带皮炸鸡每½份 (42.5 g)含114 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物1.3 g、脂肪6.3 g。
带皮炸鸡每3份 (255 g)含多少热量？
带皮炸鸡每3份 (255 g)含686 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物7.8 g、脂肪38 g。
带皮炸鸡每4份 (340 g)含多少热量？
带皮炸鸡每4份 (340 g)含915 kcal，其中蛋白质97 g、碳水化合物10 g、脂肪51 g。
带皮炸鸡每50 g含多少热量？
带皮炸鸡每50 g含135 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物1.5 g、脂肪7.5 g。
带皮炸鸡每150 g含多少热量？
带皮炸鸡每150 g含404 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物4.6 g、脂肪22 g。
来源：USDA FoodData Central 171449 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
