了解你餐盘中的食物
淡水兰巴里鱼
热量和营养成分
新鲜
149
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0.6 g
脂肪9.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 149 kcal —
- 蛋白质 16 g 31%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 16 g | 0.6 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7.9 g | 0.3 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 24 g | 0.9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 31 g | 1.1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 39 g | 1.4 g | 24 g |
关于淡水兰巴里鱼的问题
淡水兰巴里鱼每100 g含多少热量？
淡水兰巴里鱼每100 g含149 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.6 g、脂肪9.4 g。
淡水兰巴里鱼每50 g含多少热量？
淡水兰巴里鱼每50 g含75 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物0.3 g、脂肪4.7 g。
淡水兰巴里鱼每150 g含多少热量？
淡水兰巴里鱼每150 g含224 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0.9 g、脂肪14 g。
淡水兰巴里鱼每200 g含多少热量？
淡水兰巴里鱼每200 g含298 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物1.1 g、脂肪19 g。
淡水兰巴里鱼每250 g含多少热量？
淡水兰巴里鱼每250 g含373 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物1.4 g、脂肪24 g。
来源：tbca BRC0027E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
