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Flax Plus 南瓜格兰诺拉麦片
热量和营养成分
nature's path, ready-to-eat
467
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水58 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 467 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 18 g 24%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 8.4 g 30%
- 糖 18 g —
- 钠 74 mg 3%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.89 mg 6%
- 维生素K 26.2 µg 22%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 3.7 mg 1%
矿物质
- 钙 51 mg 4%
- 铁 4 mg 22%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 323 mg 26%
- 钾 291 mg 6%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 1.2 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 11 g | 58 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 5.6 g | 29 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 17 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 23 g | 115 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 28 g | 144 g | 46 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7595 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
