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鱼块
热量和营养成分
面包屑炸丸子，预包装
255
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水18 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 255 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 1.1 g —
- 钠 418 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.32 mg 6%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 32.2 µg 8%
- 维生素B12 1.5 µg 64%
矿物质
- 钙 31.1 mg 2%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 22.3 mg 5%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 259 mg 6%
- 锌 0.41 mg 4%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 2.1 µg 4%
- 碘 48.7 µg 32%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.6 g | 9.2 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
关于鱼块的问题
鱼块每100 g含多少热量？
鱼块每100 g含255 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物18 g、脂肪14 g。
鱼块每50 g含多少热量？
鱼块每50 g含128 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物9.2 g、脂肪6.9 g。
鱼块每150 g含多少热量？
鱼块每150 g含383 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物28 g、脂肪21 g。
鱼块每200 g含多少热量？
鱼块每200 g含510 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物37 g、脂肪27 g。
鱼块每250 g含多少热量？
鱼块每250 g含638 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物46 g、脂肪34 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26028 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
