了解你餐盘中的食物

鱼柳或鱼排

热量和营养成分

淡水/海水，熟制，无油，无盐

122

千卡kcal 每 100 g

蛋白质22 g

碳水0 g

脂肪4 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 122 kcal —
蛋白质 22 g 43%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 4 g 5%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	122	22 g	0 g	4 g
50 g	50 g	61	11 g	0 g	2 g
150 g	150 g	183	32 g	0 g	6 g
200 g	200 g	244	43 g	0 g	8 g
250 g	250 g	305	54 g	0 g	10 g

相似食物

关于鱼柳或鱼排的问题

鱼柳或鱼排每100 g含多少热量？

鱼柳或鱼排每100 g含122 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪4 g。

鱼柳或鱼排每50 g含多少热量？

鱼柳或鱼排每50 g含61 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪2 g。

鱼柳或鱼排每150 g含多少热量？

鱼柳或鱼排每150 g含183 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪6 g。

鱼柳或鱼排每200 g含多少热量？

鱼柳或鱼排每200 g含244 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪8 g。

鱼柳或鱼排每250 g含多少热量？

鱼柳或鱼排每250 g含305 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

来源：tbca BRC0543E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维