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罐装淡奶
热量和营养成分
添加维生素d且不添加维生素a
134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.8 g
碳水10 g
脂肪7.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 134 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 饱和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 10 g —
- 钠 106 mg 5%
- 胆固醇 29 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 65 µg 7%
- 维生素C 1.9 mg 2%
- 维生素D 2 µg 10%
- 维生素E 0.14 mg 1%
- 维生素K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 0.19 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.64 mg 13%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.16 µg 7%
- 胆碱 31.8 mg 6%
矿物质
- 钙 261 mg 20%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 203 mg 16%
- 钾 303 mg 6%
- 锌 0.77 mg 7%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 2.3 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.8 g | 10 g | 7.6 g |
| 1份 | 31.5 g | 42 | 2.1 g | 3.2 g | 2.4 g |
| 2份 | 63 g | 84 | 4.3 g | 6.3 g | 4.8 g |
| ½份 | 15.8 g | 21 | 1.1 g | 1.6 g | 1.2 g |
| 3份 | 94.5 g | 127 | 6.4 g | 9.5 g | 7.1 g |
| 4份 | 126 g | 169 | 8.6 g | 13 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.4 g | 5 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
关于罐装淡奶的问题
罐装淡奶每100 g含多少热量？
罐装淡奶每100 g含134 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物10 g、脂肪7.6 g。
罐装淡奶每1份 (31.5 g)含多少热量？
罐装淡奶每1份 (31.5 g)含42 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物3.2 g、脂肪2.4 g。
罐装淡奶每2份 (63 g)含多少热量？
罐装淡奶每2份 (63 g)含84 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物6.3 g、脂肪4.8 g。
罐装淡奶每½份 (15.8 g)含多少热量？
罐装淡奶每½份 (15.8 g)含21 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物1.6 g、脂肪1.2 g。
罐装淡奶每3份 (94.5 g)含多少热量？
罐装淡奶每3份 (94.5 g)含127 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物9.5 g、脂肪7.1 g。
罐装淡奶每4份 (126 g)含多少热量？
罐装淡奶每4份 (126 g)含169 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物13 g、脂肪9.5 g。
罐装淡奶每50 g含多少热量？
罐装淡奶每50 g含67 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物5 g、脂肪3.8 g。
罐装淡奶每150 g含多少热量？
罐装淡奶每150 g含201 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物15 g、脂肪11 g。
来源：USDA FoodData Central 171276 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
