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Empadão de bacalhau
热量和营养成分
118
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水11 g
脂肪5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 118 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 5 g 6%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 2.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6.9 g | 11 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.5 g | 5.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10 g | 16 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 22 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17 g | 27 g | 13 g |
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来源：portfir 1055 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
