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Egg fried organic
热量和营养成分
223
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0.4 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 223 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 18 g 24%
- 饱和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 钠 504 mg 22%
- 胆固醇 413 mg 138%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 297 µg 33%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 2.9 µg 14%
- 维生素E 3.4 mg 23%
- 维生素K 8.4 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
- 烟酸（维生素B3） 0.09 mg 1%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 66.4 µg 17%
- 维生素B12 2.4 µg 101%
矿物质
- 钙 67.4 mg 5%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 15.3 mg 4%
- 磷 241 mg 19%
- 钾 149 mg 3%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 37.6 µg 68%
- 碘 50.4 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 0.4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.3 g | 0.2 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 22 g | 0.5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 29 g | 0.7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 37 g | 0.9 g | 46 g |
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来源：Fineli (Finland) 34662 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
