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干蔓越莓
热量和营养成分
加糖
332
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水76 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 332 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 76 g 28%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 5.7 g 20%
- 糖 73 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.3 µg 0%
- 维生素K 5.1 µg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.43 mg 25%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.16 mg 1%
- 镁 3.9 mg 1%
- 磷 7.5 mg 1%
- 钾 58 mg 1%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.19 mg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 0.3 g | 76 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 0.1 g | 38 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 0.4 g | 115 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 0.5 g | 153 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 0.6 g | 191 g | 2.5 g |
关于干蔓越莓的问题
干蔓越莓每100 g含多少热量？
干蔓越莓每100 g含332 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物76 g、脂肪1 g。
干蔓越莓每50 g含多少热量？
干蔓越莓每50 g含166 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物38 g、脂肪0.5 g。
干蔓越莓每150 g含多少热量？
干蔓越莓每150 g含498 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物115 g、脂肪1.5 g。
干蔓越莓每200 g含多少热量？
干蔓越莓每200 g含664 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物153 g、脂肪2 g。
干蔓越莓每250 g含多少热量？
干蔓越莓每250 g含830 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物191 g、脂肪2.5 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 13178 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
