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豆子薄饼汤
热量和营养成分
自制
123
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.6 g
碳水19 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 123 kcal —
- 蛋白质 5.6 g 11%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 糖 1.2 g —
- 钠 342 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 34 mg 3%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 42 mg 10%
- 磷 106 mg 8%
- 钾 333 mg 7%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 0.75 mg 33%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5.6 g | 19 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.8 g | 9.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8.4 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 38 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 48 g | 8.3 g |
关于豆子薄饼汤的问题
豆子薄饼汤每100 g含多少热量？
豆子薄饼汤每100 g含123 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物19 g、脂肪3.3 g。
豆子薄饼汤每50 g含多少热量？
豆子薄饼汤每50 g含62 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物9.6 g、脂肪1.7 g。
豆子薄饼汤每150 g含多少热量？
豆子薄饼汤每150 g含185 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物29 g、脂肪5 g。
豆子薄饼汤每200 g含多少热量？
豆子薄饼汤每200 g含246 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物38 g、脂肪6.6 g。
豆子薄饼汤每250 g含多少热量？
豆子薄饼汤每250 g含308 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物48 g、脂肪8.3 g。
来源：CoFID (UK) 15-511 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
