了解你餐盘中的食物
奶油沙拉酱
热量和营养成分
由酸奶油和/或酪乳和油制成，低热量
160
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水7 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 160 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 7 g 3%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 5.7 g —
- 钠 833 mg 36%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.5 mg 16%
- 维生素K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.02 mg 0%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
- 胆碱 16 mg 3%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.13 mg 1%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 7 mg 1%
- 钾 36 mg 1%
- 锌 0.04 mg 0%
- 铜 0 mg 0%
- 硒 1.6 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 1.5 g | 7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0.8 g | 3.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 2.3 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 3 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 3.8 g | 18 g | 35 g |
相似食物
关于奶油沙拉酱的问题
奶油沙拉酱每100 g含多少热量？
奶油沙拉酱每100 g含160 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物7 g、脂肪14 g。
奶油沙拉酱每50 g含多少热量？
奶油沙拉酱每50 g含80 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物3.5 g、脂肪7 g。
奶油沙拉酱每150 g含多少热量？
奶油沙拉酱每150 g含240 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物11 g、脂肪21 g。
奶油沙拉酱每200 g含多少热量？
奶油沙拉酱每200 g含320 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物14 g、脂肪28 g。
奶油沙拉酱每250 g含多少热量？
奶油沙拉酱每250 g含400 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物18 g、脂肪35 g。
来源：Canadian Nutrient File 5458 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
