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奶油罂粟籽沙拉酱
热量和营养成分
399
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水23 g
脂肪33 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 399 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 23 g 9%
- 脂肪 33 g 43%
- 饱和脂肪 6.1 g 30%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 23 g —
- 钠 933 mg 41%
- 胆固醇 15 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 51 µg 6%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 2.4 mg 16%
- 维生素K 50.2 µg 42%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.05 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.11 mg 2%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.09 µg 4%
- 胆碱 6 mg 1%
矿物质
- 钙 59 mg 5%
- 铁 0.25 mg 1%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 49 mg 4%
- 钾 61 mg 1%
- 锌 0.25 mg 2%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 1.2 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 0.9 g | 23 g | 33 g |
| 1份 | 33 g | 132 | 0.3 g | 7.7 g | 11 g |
| 2份 | 66 g | 263 | 0.6 g | 16 g | 22 g |
| ½份 | 16.5 g | 66 | 0.2 g | 3.9 g | 5.5 g |
| 3份 | 99 g | 395 | 0.9 g | 23 g | 33 g |
| 4份 | 132 g | 527 | 1.2 g | 31 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 0.5 g | 12 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 1.4 g | 35 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 1.8 g | 47 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 2.3 g | 59 g | 83 g |
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来源：USDA FoodData Central 171044 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
