了解你餐盘中的食物
奶油沙拉酱
热量和营养成分
使用酸奶油和/或酪乳和油制成，低热量，不含胆固醇
140
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水16 g
脂肪8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 140 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 8 g 10%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 3.3 g —
- 钠 932 mg 41%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 4.9 mg 33%
- 维生素K 34.8 µg 29%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.04 mg 0%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
- 胆碱 16 mg 3%
矿物质
- 钙 36 mg 3%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 100 mg 8%
- 钾 49 mg 1%
- 锌 0.18 mg 2%
- 铜 0 mg 0%
- 硒 1.6 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1 g | 16 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.5 g | 8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.5 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 2 g | 32 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.5 g | 40 g | 20 g |
相似食物
关于奶油沙拉酱的问题
奶油沙拉酱每100 g含多少热量？
奶油沙拉酱每100 g含140 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物16 g、脂肪8 g。
奶油沙拉酱每50 g含多少热量？
奶油沙拉酱每50 g含70 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物8 g、脂肪4 g。
奶油沙拉酱每150 g含多少热量？
奶油沙拉酱每150 g含210 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物24 g、脂肪12 g。
奶油沙拉酱每200 g含多少热量？
奶油沙拉酱每200 g含280 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物32 g、脂肪16 g。
奶油沙拉酱每250 g含多少热量？
奶油沙拉酱每250 g含350 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物40 g、脂肪20 g。
来源：Canadian Nutrient File 5476 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
