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Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
热量和营养成分
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水1.7 g
脂肪4.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 0.6 g —
- 钠 545 mg 24%
- 胆固醇 6.2 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 53.4 µg 6%
- 维生素C 17.6 mg 20%
- 维生素D 0.09 µg 0%
- 维生素E 0.62 mg 4%
- 维生素K 32.2 µg 27%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 27.6 µg 7%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 104 mg 8%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 22.9 mg 2%
- 钾 118 mg 3%
- 锌 0.32 mg 3%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.48 mg 21%
- 硒 0.36 µg 1%
- 碘 8.9 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.4 g | 1.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 0.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2.2 g | 2.5 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.9 g | 3.4 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.6 g | 4.2 g | 12 g |
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来源：Fineli (Finland) 32874 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
