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Cozido à portuguesa com grão
热量和营养成分
259
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水21 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 259 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 21 g 7%
- 脂肪 14 g 17%
- 饱和脂肪 4.5 g 23%
- 膳食纤维 4.1 g 15%
- 糖 1.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.9 g | 10 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 29 g | 51 g | 34 g |
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来源：portfir 1021 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
