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Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk
热量和营养成分
263
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水1.6 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 263 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 11 g 56%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1.6 g —
- 钠 1330 mg 58%
- 胆固醇 47.5 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 161 µg 18%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.13 µg 1%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 10 µg 8%
- 硫胺素(维生素B1) 0.03 mg 3%
- 核黄素(维生素B2) 0.25 mg 19%
- 烟酸(维生素B3) 0.08 mg 0%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸(维生素B9) 58.9 µg 15%
- 维生素B12 1.1 µg 44%
矿物质
- 钙 333 mg 26%
- 铁 0.24 mg 1%
- 镁 28.6 mg 7%
- 磷 267 mg 21%
- 钾 48.5 mg 1%
- 锌 3.8 mg 35%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 21.5 µg 39%
- 碘 12.2 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 1.6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.7 g | 0.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 2.4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 27 g | 3.2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 4 g | 55 g |
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来源:Fineli (Finland) 33120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维