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椰子奶油
热量和营养成分
罐装，加糖
357
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水53 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 357 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 15 g 77%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 52 g —
- 钠 36 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.13 mg 1%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.04 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.6 mg 1%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 0.13 mg 1%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 22 mg 2%
- 钾 101 mg 2%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.24 mg 26%
- 锰 0.82 mg 35%
- 硒 5.5 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1.2 g | 53 g | 16 g |
| 1份 | 19 g | 68 | 0.2 g | 10 g | 3.1 g |
| 2份 | 38 g | 136 | 0.4 g | 20 g | 6.2 g |
| ½份 | 9.5 g | 34 | 0.1 g | 5 g | 1.5 g |
| 3份 | 57 g | 203 | 0.7 g | 30 g | 9.3 g |
| 4份 | 76 g | 271 | 0.9 g | 40 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.6 g | 27 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1.8 g | 80 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2.3 g | 106 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2.9 g | 133 g | 41 g |
关于椰子奶油的问题
椰子奶油每100 g含多少热量？
椰子奶油每100 g含357 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物53 g、脂肪16 g。
椰子奶油每1份 (19 g)含多少热量？
椰子奶油每1份 (19 g)含68 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物10 g、脂肪3.1 g。
椰子奶油每2份 (38 g)含多少热量？
椰子奶油每2份 (38 g)含136 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物20 g、脂肪6.2 g。
椰子奶油每½份 (9.5 g)含多少热量？
椰子奶油每½份 (9.5 g)含34 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物5 g、脂肪1.5 g。
椰子奶油每3份 (57 g)含多少热量？
椰子奶油每3份 (57 g)含203 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物30 g、脂肪9.3 g。
椰子奶油每4份 (76 g)含多少热量？
椰子奶油每4份 (76 g)含271 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物40 g、脂肪12 g。
椰子奶油每50 g含多少热量？
椰子奶油每50 g含179 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物27 g、脂肪8.2 g。
椰子奶油每150 g含多少热量？
椰子奶油每150 g含536 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物80 g、脂肪25 g。
来源：USDA FoodData Central 170171 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
