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椰子奶油

热量和营养成分

来自 grated 肉的液体，加糖，罐装

357
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水53 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 357 kcal —
  • 蛋白质 1.2 g 2%
  • 碳水化合物 53 g 19%
  • 脂肪 16 g 21%
  • 饱和脂肪 15 g 77%
  • 膳食纤维 0.2 g 1%
  • 糖 52 g —
  • 钠 36 mg 2%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.13 mg 1%
  • 维生素K 0.1 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 0.04 mg 0%
  • 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
  • 维生素B6 0.03 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 6.6 mg 1%

矿物质

  • 钙 4 mg 0%
  • 铁 0.13 mg 1%
  • 镁 17 mg 4%
  • 磷 22 mg 2%
  • 钾 101 mg 2%
  • 锌 0.6 mg 5%
  • 铜 0.24 mg 26%
  • 锰 0.82 mg 35%
  • 硒 5.5 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3571.2 g53 g16 g
50 g50 g1790.6 g27 g8.2 g
150 g150 g5361.8 g80 g25 g
200 g200 g7142.3 g106 g33 g
250 g250 g8932.9 g133 g41 g

关于椰子奶油的问题

椰子奶油每100 g含多少热量？

椰子奶油每100 g含357 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物53 g、脂肪16 g。

椰子奶油每50 g含多少热量？

椰子奶油每50 g含179 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物27 g、脂肪8.2 g。

椰子奶油每150 g含多少热量？

椰子奶油每150 g含536 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物80 g、脂肪25 g。

椰子奶油每200 g含多少热量？

椰子奶油每200 g含714 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物106 g、脂肪33 g。

椰子奶油每250 g含多少热量？

椰子奶油每250 g含893 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物133 g、脂肪41 g。

来源：Canadian Nutrient File 2564 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维