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Bread, white, coarse grain

热量和营养成分

246
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.1 g
碳水43 g
脂肪3.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 246 kcal —
  • 蛋白质 9.1 g 18%
  • 碳水化合物 43 g 16%
  • 脂肪 3.3 g 4%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 4.2 g 15%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 399 mg 17%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.5 mg 3%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
  • 泛酸（维生素B5） 0.5 mg 10%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 生物素（维生素B7） 1.9 µg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 30.8 µg 8%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 22 mg 4%

矿物质

  • 钙 26 mg 2%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 镁 33.6 mg 8%
  • 磷 165 mg 13%
  • 钾 172 mg 4%
  • 锌 0.84 mg 8%
  • 铜 0.22 mg 24%
  • 锰 0.6 mg 26%
  • 硒 3.7 µg 7%
  • 碘 22.6 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2469.1 g43 g3.3 g
50 g50 g1234.6 g21 g1.6 g
150 g150 g36814 g64 g4.9 g
200 g200 g49118 g86 g6.5 g
250 g250 g61423 g107 g8.1 g

关于Bread, white, coarse grain的问题

Bread, white, coarse grain每100 g含多少热量？

Bread, white, coarse grain每100 g含246 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物43 g、脂肪3.3 g。

Bread, white, coarse grain每50 g含多少热量？

Bread, white, coarse grain每50 g含123 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物21 g、脂肪1.6 g。

Bread, white, coarse grain每150 g含多少热量？

Bread, white, coarse grain每150 g含368 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物64 g、脂肪4.9 g。

Bread, white, coarse grain每200 g含多少热量？

Bread, white, coarse grain每200 g含491 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物86 g、脂肪6.5 g。

Bread, white, coarse grain每250 g含多少热量？

Bread, white, coarse grain每250 g含614 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物107 g、脂肪8.1 g。

来源：Frida (Denmark) 786 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维