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苏打水
热量和营养成分
饮料，碳酸饮料，苏打水
0
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0 g
碳水0 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 0 kcal —
- 蛋白质 0 g 0%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 21 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 0 mg 0%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.01 mg 0%
- 镁 1 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 钾 2 mg 0%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 1份 | 29.6 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2份 | 59.2 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| ½份 | 14.8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3份 | 88.8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 4份 | 118.4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
关于苏打水的问题
苏打水和普通汽水是一回事吗？
不是。苏打水通常是加压充入二氧化碳、并可能加入少量矿物盐的水；普通汽水往往加了糖或甜味剂，买时可看配料表确认。
苏打水和汤力水有什么区别？
汤力水通常带甜味，碳水化合物约为每100克8.8克；苏打水通常不加糖，碳水化合物为0克。调酒时两者不能直接互换，汤力水会带来明显甜味和苦味。
苏打水可以用来调什么饮料？
它适合加进金汤力以外的调酒，例如威士忌苏打，也可与柠檬汁、青柠汁或果汁混合。先放冰块和基酒，再沿杯壁倒入冰镇苏打水，轻轻搅一两下，气泡不容易散。
开过的苏打水怎么保存，气泡才不容易跑掉？
开瓶后马上拧紧瓶盖，直立放进冰箱冷藏，并尽量在一两天内喝完。罐装苏打水开罐后无法密封，最好一次喝完。
苏打水能代替汤力水吗？
可以用来补充气泡，但味道不会相同：苏打水不带汤力水常有的甜味和苦味。若想接近原味，可在苏打水里另加少量糖浆和柑橘汁。
苏打水有热量吗？
未加糖的苏打水几乎不提供能量，每100克为0千卡；调饮时加入的果汁、糖浆或酒会增加能量。
来源：USDA FoodData Central 174842 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
