了解你餐盘中的食物

Chocolate, plain, dark chocolate

热量和营养成分

521
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水53 g
脂肪31 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 521 kcal —
  • 蛋白质 4.9 g 10%
  • 碳水化合物 53 g 19%
  • 脂肪 31 g 40%
  • 饱和脂肪 16 g 80%
  • 膳食纤维 7.9 g 28%
  • 糖 50 g —
  • 钠 10 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 16.4 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.15 mg 1%
  • 维生素K 2.3 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 0.52 mg 3%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 50 mg 4%
  • 铁 3.5 mg 19%
  • 镁 130 mg 31%
  • 磷 200 mg 16%
  • 钾 350 mg 7%
  • 锌 1.8 mg 16%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 0.51 µg 1%
  • 碘 3.2 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g5214.9 g53 g31 g
50 g50 g2612.4 g27 g16 g
150 g150 g7827.3 g80 g47 g
200 g200 g10429.8 g107 g62 g
250 g250 g130312 g133 g78 g

关于Chocolate, plain, dark chocolate的问题

Chocolate, plain, dark chocolate每100 g含多少热量？

Chocolate, plain, dark chocolate每100 g含521 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物53 g、脂肪31 g。

Chocolate, plain, dark chocolate每50 g含多少热量？

Chocolate, plain, dark chocolate每50 g含261 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物27 g、脂肪16 g。

Chocolate, plain, dark chocolate每150 g含多少热量？

Chocolate, plain, dark chocolate每150 g含782 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物80 g、脂肪47 g。

Chocolate, plain, dark chocolate每200 g含多少热量？

Chocolate, plain, dark chocolate每200 g含1042 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物107 g、脂肪62 g。

Chocolate, plain, dark chocolate每250 g含多少热量？

Chocolate, plain, dark chocolate每250 g含1303 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物133 g、脂肪78 g。

来源：Fineli (Finland) 32 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维