营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 88 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 8.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 13 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 6.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.6 g | 20 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.8 g | 27 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 6 g | 34 g | 6.5 g |
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关于巧克力蛋奶冻的问题
巧克力蛋奶冻怎么做才细腻、不结块?
把牛奶加热至冒热气,倒入蛋黄、糖和可可粉的混合物中,边倒边搅;再用小火加热并不停搅拌,至浓稠、能挂住勺背。不要煮沸,否则蛋容易结块;过筛后冷藏,口感会更顺滑。
巧克力蛋奶冻要冷藏多久,能放几天?
做好后装进干净容器,盖好并尽快放入冰箱冷藏;冷藏保存约两天,食用时用干净的勺子取。若在室温下放了较久,尤其天气炎热时,就不要再留着吃。
巧克力蛋奶冻可以冷冻吗?
不太适合冷冻:解冻后蛋奶部分容易析水或变得颗粒感明显。想提前准备,冷藏保存口感更好。
巧克力蛋奶冻配什么吃?
可以配草莓、覆盆子或切片香蕉,也适合搭配酥脆的饼干、蛋白霜或少量烤坚果;水果的酸甜能衬出巧克力的香味。
没有巧克力蛋奶冻时,什么甜点最接近?
想要相似的柔滑口感,可以选原味蛋奶冻或香草蛋奶冻,再配可可粉或融化的黑巧克力。若用卡仕达酱替代,质地也接近,但巧克力味会淡很多。
来源:NEVO (Netherlands) 276 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维