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巧克力早餐麦片
热量和营养成分
无夹心，未强化
387
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水78 g
脂肪3.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 387 kcal —
- 蛋白质 8.6 g 17%
- 碳水化合物 78 g 28%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 6.1 g 22%
- 糖 27 g —
- 钠 113 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.3 µg 1%
- 维生素K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
矿物质
- 钙 27.7 mg 2%
- 铁 4.3 mg 24%
- 镁 70.4 mg 17%
- 磷 159 mg 13%
- 钾 453 mg 10%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.42 mg 47%
- 锰 1.4 mg 61%
- 硒 3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.6 g | 78 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.3 g | 39 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 32013 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
