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巧克力早餐麦片
热量和营养成分
挤压膨化，无夹心，添加维生素和矿物质
393
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水75 g
脂肪5.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 393 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 7.1 g 25%
- 糖 23 g —
- 钠 121 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.3 µg 1%
- 维生素D 2.9 µg 14%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 1.3 mg 108%
- 核黄素（维生素B2） 1.3 mg 103%
- 烟酸（维生素B3） 17.2 mg 108%
- 泛酸（维生素B5） 5.6 mg 111%
- 维生素B6 1.6 mg 92%
矿物质
- 钙 522 mg 40%
- 铁 11 mg 61%
- 镁 73.5 mg 18%
- 磷 174 mg 14%
- 钾 496 mg 11%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.37 mg 41%
- 锰 1.5 mg 65%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8.2 g | 75 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.1 g | 37 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 32001 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
