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自制姜饼
热量和营养成分
371
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.6 g
碳水66 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 371 kcal —
- 蛋白质 5.6 g 11%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 35 g —
- 钠 253 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.32 mg 6%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 3.2 µg 11%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 62 mg 5%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 79 mg 6%
- 钾 126 mg 3%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.49 mg 21%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.6 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.8 g | 33 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8.4 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 132 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 165 g | 28 g |
关于自制姜饼的问题
自制姜饼每100 g含多少热量？
自制姜饼每100 g含371 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物66 g、脂肪11 g。
自制姜饼每50 g含多少热量？
自制姜饼每50 g含186 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物33 g、脂肪5.7 g。
自制姜饼每150 g含多少热量？
自制姜饼每150 g含557 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物99 g、脂肪17 g。
自制姜饼每200 g含多少热量？
自制姜饼每200 g含742 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物132 g、脂肪23 g。
自制姜饼每250 g含多少热量？
自制姜饼每250 g含928 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物165 g、脂肪28 g。
来源：CoFID (UK) 11-1079 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
