了解你餐盘中的食物
水果蛋糕
热量和营养成分
速冻
248
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水33 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 248 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 7.9 g 39%
- 糖 15 g —
- 钠 128 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 118 µg 13%
- 维生素C 4 mg 4%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 生物素（维生素B7） 2.3 µg 8%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 40 mg 3%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 107 mg 2%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.38 mg 42%
- 锰 0.2 mg 9%
- 碘 35 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3.2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.6 g | 17 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4.8 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6.4 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 8 g | 83 g | 31 g |
关于水果蛋糕的问题
水果蛋糕每100 g含多少热量？
水果蛋糕每100 g含248 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物33 g、脂肪12 g。
水果蛋糕每50 g含多少热量？
水果蛋糕每50 g含124 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物17 g、脂肪6.2 g。
水果蛋糕每150 g含多少热量？
水果蛋糕每150 g含372 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物50 g、脂肪19 g。
水果蛋糕每200 g含多少热量？
水果蛋糕每200 g含496 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物67 g、脂肪25 g。
水果蛋糕每250 g含多少热量？
水果蛋糕每250 g含620 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物83 g、脂肪31 g。
来源：CoFID (UK) 11-530 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
