小鱿鱼

小鱿鱼每100 g含81 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.7 g、脂肪1.4 g。

小鱿鱼每50 g含41 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物0.4 g、脂肪0.7 g。

小鱿鱼每150 g含122 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物1.1 g、脂肪2.1 g。

小鱿鱼每200 g含162 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物1.4 g、脂肪2.8 g。

小鱿鱼每250 g含203 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物1.8 g、脂肪3.5 g。