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Chicken soup with tomato
热量和营养成分
55
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水4.3 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 55 kcal —
- 蛋白质 5.1 g 10%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 0.7 g 2%
- 糖 1.9 g —
- 钠 313 mg 14%
- 胆固醇 11.1 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 33.7 µg 4%
- 维生素C 5.9 mg 7%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素E 0.52 mg 3%
- 维生素K 6 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 14.6 µg 4%
- 维生素B12 0.13 µg 5%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.31 mg 2%
- 镁 12.8 mg 3%
- 磷 49.8 mg 4%
- 钾 237 mg 5%
- 锌 0.25 mg 2%
- 铜 0.03 mg 4%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 4.9 µg 9%
- 碘 7.3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5.1 g | 4.3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.5 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7.6 g | 6.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 8.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 11 g | 4 g |
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来源：Fineli (Finland) 34707 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
