了解你餐盘中的食物
鸡肉派
热量和营养成分
单份，烘烤
288
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水25 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 288 kcal —
- 蛋白质 9 g 18%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 7 g 35%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 1.6 g —
- 钠 270 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.41 mg 34%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.64 mg 13%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 生物素（维生素B7） 4 µg 13%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
矿物质
- 钙 60 mg 5%
- 铁 0.8 mg 4%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 90 mg 7%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.23 mg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9 g | 25 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.5 g | 12 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 14 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 18 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 23 g | 62 g | 44 g |
关于鸡肉派的问题
鸡肉派每100 g含多少热量？
鸡肉派每100 g含288 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物25 g、脂肪18 g。
鸡肉派每50 g含多少热量？
鸡肉派每50 g含144 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物12 g、脂肪8.9 g。
鸡肉派每150 g含多少热量？
鸡肉派每150 g含432 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物37 g、脂肪27 g。
鸡肉派每200 g含多少热量？
鸡肉派每200 g含576 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物49 g、脂肪35 g。
鸡肉派每250 g含多少热量？
鸡肉派每250 g含720 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物62 g、脂肪44 g。
来源：CoFID (UK) 19-515 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
