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炸鸡块配薯条
热量和营养成分
冷冻主菜，小块，加热
184
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水22 g
脂肪6.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 184 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 2.4 g —
- 钠 170 mg 7%
- 胆固醇 13.7 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 44.9 µg 11%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
矿物质
- 钙 18.9 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 22.1 mg 5%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 338 mg 7%
- 锌 0.66 mg 6%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.26 mg 11%
- 硒 5.5 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 6.7 g | 22 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.4 g | 11 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 10 g | 33 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 14 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 17 g | 55 g | 17 g |
关于炸鸡块配薯条的问题
炸鸡块配薯条每100 g含多少热量？
炸鸡块配薯条每100 g含184 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物22 g、脂肪6.7 g。
炸鸡块配薯条每50 g含多少热量？
炸鸡块配薯条每50 g含92 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物11 g、脂肪3.4 g。
炸鸡块配薯条每150 g含多少热量？
炸鸡块配薯条每150 g含276 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物33 g、脂肪10 g。
炸鸡块配薯条每200 g含多少热量？
炸鸡块配薯条每200 g含368 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物44 g、脂肪13 g。
炸鸡块配薯条每250 g含多少热量？
炸鸡块配薯条每250 g含460 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物55 g、脂肪17 g。
来源：Canadian Nutrient File 7945 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
