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Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi
热量和营养成分
272
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水14 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 272 kcal —
- 蛋白质 16 g 31%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 0.7 g 2%
- 糖 0.2 g —
- 钠 515 mg 22%
- 胆固醇 68 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 32.9 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.39 µg 2%
- 维生素E 1.7 mg 12%
- 维生素K 41.3 µg 34%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
- 维生素B6 0.3 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 9.3 µg 2%
- 维生素B12 0.44 µg 18%
矿物质
- 钙 12.8 mg 1%
- 铁 0.71 mg 4%
- 镁 20.3 mg 5%
- 磷 134 mg 11%
- 钾 180 mg 4%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 11.2 µg 20%
- 碘 4.3 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7.8 g | 7 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 21 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 31 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 39 g | 35 g | 43 g |
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来源：Fineli (Finland) 33540 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
