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鸡肉炒面
热量和营养成分
餐馆，中餐
85
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.8 g
碳水7.3 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 85 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 7.3 g 3%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 1.7 g —
- 钠 311 mg 14%
- 胆固醇 16 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素E 0.43 mg 3%
- 维生素K 22 µg 18%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.18 mg 10%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
- 胆碱 24 mg 4%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 0.67 mg 4%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 54 mg 4%
- 钾 124 mg 3%
- 锌 0.32 mg 3%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 6.1 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6.8 g | 7.3 g | 2.8 g |
| 1份 | 604 g | 513 | 41 g | 44 g | 17 g |
| 2份 | 1208 g | 1027 | 82 g | 88 g | 34 g |
| ½份 | 302 g | 257 | 20 g | 22 g | 8.5 g |
| 3份 | 1812 g | 1540 | 123 g | 132 g | 51 g |
| 4份 | 2416 g | 2054 | 163 g | 176 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3.4 g | 3.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 10 g | 11 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 14 g | 15 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 17 g | 18 g | 7 g |
关于鸡肉炒面的问题
鸡肉炒面每100 g含多少热量？
鸡肉炒面每100 g含85 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物7.3 g、脂肪2.8 g。
鸡肉炒面每1份 (604 g)含多少热量？
鸡肉炒面每1份 (604 g)含513 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物44 g、脂肪17 g。
鸡肉炒面每2份 (1208 g)含多少热量？
鸡肉炒面每2份 (1208 g)含1027 kcal，其中蛋白质82 g、碳水化合物88 g、脂肪34 g。
鸡肉炒面每½份 (302 g)含多少热量？
鸡肉炒面每½份 (302 g)含257 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物22 g、脂肪8.5 g。
鸡肉炒面每3份 (1812 g)含多少热量？
鸡肉炒面每3份 (1812 g)含1540 kcal，其中蛋白质123 g、碳水化合物132 g、脂肪51 g。
鸡肉炒面每4份 (2416 g)含多少热量？
鸡肉炒面每4份 (2416 g)含2054 kcal，其中蛋白质163 g、碳水化合物176 g、脂肪68 g。
鸡肉炒面每50 g含多少热量？
鸡肉炒面每50 g含43 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物3.6 g、脂肪1.4 g。
鸡肉炒面每150 g含多少热量？
鸡肉炒面每150 g含128 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物11 g、脂肪4.2 g。
来源：USDA FoodData Central 168083 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
