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鸡肉炒面，外卖
热量和营养成分
外卖
147
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水13 g
脂肪7.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 147 kcal —
- 蛋白质 8.5 g 17%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 0.3 g —
- 钠 466 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素E 0.96 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 1.6 µg 5%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
矿物质
- 钙 46 mg 4%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 64 mg 5%
- 钾 90 mg 2%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.15 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8.5 g | 13 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.3 g | 6.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 21 g | 32 g | 18 g |
关于鸡肉炒面，外卖的问题
鸡肉炒面，外卖每100 g含多少热量？
鸡肉炒面，外卖每100 g含147 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物13 g、脂肪7.2 g。
鸡肉炒面，外卖每50 g含多少热量？
鸡肉炒面，外卖每50 g含74 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物6.4 g、脂肪3.6 g。
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鸡肉炒面，外卖每150 g含221 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物19 g、脂肪11 g。
鸡肉炒面，外卖每200 g含多少热量？
鸡肉炒面，外卖每200 g含294 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物25 g、脂肪14 g。
鸡肉炒面，外卖每250 g含多少热量？
鸡肉炒面，外卖每250 g含368 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物32 g、脂肪18 g。
来源：CoFID (UK) 19-321 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
