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鹰嘴豆饼
热量和营养成分
葵花籽油炸
243
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水16 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 243 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 17 g 21%
- 饱和脂肪 2.1 g 10%
- 糖 0.4 g —
- 钠 11 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 8.2 mg 54%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 48 mg 4%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 93 mg 7%
- 钾 127 mg 3%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.8 mg 35%
- 硒 3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 8 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 20 g | 40 g | 42 g |
关于鹰嘴豆饼的问题
鹰嘴豆饼每100 g含多少热量？
鹰嘴豆饼每100 g含243 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物16 g、脂肪17 g。
鹰嘴豆饼每50 g含多少热量？
鹰嘴豆饼每50 g含122 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物8 g、脂肪8.4 g。
鹰嘴豆饼每150 g含多少热量？
鹰嘴豆饼每150 g含365 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物24 g、脂肪25 g。
鹰嘴豆饼每200 g含多少热量？
鹰嘴豆饼每200 g含486 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物32 g、脂肪33 g。
鹰嘴豆饼每250 g含多少热量？
鹰嘴豆饼每250 g含608 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物40 g、脂肪42 g。
来源：CoFID (UK) 15-865 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
