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Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried
热量和营养成分
377
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水1.2 g
脂肪33 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 377 kcal —
- 蛋白质 21 g 41%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 33 g 42%
- 饱和脂肪 20 g 102%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1.2 g —
- 钠 501 mg 22%
- 胆固醇 77.2 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 405 µg 45%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.68 µg 3%
- 维生素E 1 mg 7%
- 维生素K 6.8 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.64 mg 50%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 59.1 µg 15%
- 维生素B12 0.21 µg 9%
矿物质
- 钙 284 mg 22%
- 铁 1.5 mg 9%
- 镁 27.7 mg 7%
- 磷 358 mg 29%
- 钾 151 mg 3%
- 锌 0.63 mg 6%
- 铜 0.54 mg 60%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 3.3 µg 6%
- 碘 0.2 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 21 g | 1.2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 10 g | 0.6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 31 g | 1.7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 41 g | 2.3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 51 g | 2.9 g | 82 g |
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来源：Fineli (Finland) 32931 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
