栗子

栗子每100 g含189 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物35 g、脂肪2.7 g。

栗子每50 g含95 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物18 g、脂肪1.4 g。

栗子每150 g含284 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物53 g、脂肪4.1 g。

栗子每200 g含378 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物70 g、脂肪5.4 g。

栗子每250 g含473 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物88 g、脂肪6.8 g。