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涂抹奶酪

热量和营养成分

0%脂肪

68

千卡kcal 每 100 g

蛋白质13 g

碳水4.2 g

脂肪0.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 68 kcal —
蛋白质 13 g 25%
碳水化合物 4.2 g 2%
脂肪 0.1 g 0%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	68	13 g	4.2 g	0.1 g
50 g	50 g	34	6.3 g	2.1 g	0.1 g
150 g	150 g	102	19 g	6.2 g	0.2 g
200 g	200 g	136	25 g	8.3 g	0.2 g
250 g	250 g	170	31 g	10 g	0.3 g

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关于涂抹奶酪的问题

涂抹奶酪每100 g含多少热量？

涂抹奶酪每100 g含68 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0.1 g。

涂抹奶酪每50 g含多少热量？

涂抹奶酪每50 g含34 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0.1 g。

涂抹奶酪每150 g含多少热量？

涂抹奶酪每150 g含102 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物6.2 g、脂肪0.2 g。

涂抹奶酪每200 g含多少热量？

涂抹奶酪每200 g含136 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物8.3 g、脂肪0.2 g。

涂抹奶酪每250 g含多少热量？

涂抹奶酪每250 g含170 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物10 g、脂肪0.3 g。

来源：tbca BRC0041N · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维