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奶酪意饺配玛格丽特酱
热量和营养成分
carrabba's italian grill
156
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水16 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 156 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 4.2 g —
- 钠 371 mg 16%
- 胆固醇 30 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 58 µg 6%
- 维生素E 0.49 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 0.9 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.46 mg 9%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 135 mg 10%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 195 mg 4%
- 锌 0.81 mg 7%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 22 µg 40%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 8 g | 16 g | 6 g |
| 1份 | 365 g | 569 | 29 g | 59 g | 22 g |
| 2份 | 730 g | 1139 | 58 g | 118 g | 44 g |
| ½份 | 182.5 g | 285 | 15 g | 30 g | 11 g |
| 3份 | 1095 g | 1708 | 87 g | 178 g | 66 g |
| 4份 | 1460 g | 2278 | 116 g | 237 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4 g | 8.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 12 g | 24 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 20 g | 41 g | 15 g |
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来源：USDA FoodData Central 169036 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
